其實真的已經煮到山窮水盡了....
直到上週瑜珈課下課後看到小龍哥哥拿著一支玉米啃的很起勁時
叮咚~玉米耶,丸丸應該可以吃了吧
於是今天的媽媽愛心粥是 玉米蛋沙魚花椰菜粥
材料:
蛋 1顆
玉米 1根
沙魚片 1/4片
胡蘿菠 1/4塊
綠花椰菜 4朵
生米 1/2杯
蔬菜高湯 500cc
約可以吃2~3餐 (一餐約正常一碗飯的量)
首先先把玉米用削皮刀每一面劃破(這是重點噢!)然後再用湯匙由上往下的把玉米粒刮下來
小心玉米粒會亂飛所以最好穿著圍裙然後用大一點的盤子接住!
接著把所有食材切碎備用,因為生米要煮比較久所以再切食材時可以先煮生米噢!
蔬菜高湯和白米煮的差不多時就可以把食材通通丟進去一起滾囉!
主角*玉米來囉~~~~~(蛋黃已經一同和在裡面了)
青損損的粥頓時變成可愛的baby黃色
等待粥吸飽飽各種食材的營養時來拍一下上次去大阪買的可愛小碗
才台幣1百多有找~好可愛喔~
沒有加任何調味料就有自然的甜味最適合寶寶吃了
經過15分鐘的時間~甜甜好營養的玉米蛋沙魚花椰菜粥 完成!
『同場加映』
.....真是甜蜜的畫面.....我在揮汗煮東西時兩人在冷氣房玩到睡著
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